PhysiqueComment nous évaluons la difficulté

Note physique (1-10) - Une note liée à la difficulté physique, calculée par un algorithme TrekHub à partir de la distance quotidienne, du dénivelé positif et du nombre de jours de marche. Permet de comparer l'effort entre treks.

AnnapurnaNépalNépal

Trek du Mardi Himal

Un trek très accessible au cœur de l’Annapurna, offrant en quelques jours des panoramas spectaculaires sur le Machhapuchhre et les grands sommets du massif. L’itinéraire traverse forêts de rhododendrons, alpages et crêtes d’altitude jusqu’à un superbe point de vue, sans nécessiter une longue expédition ni de passage technique.

Durée
4 jours
Altitude max
3987 m
Distance
34.4 km
+2741 m D+
Nuits
Bivouac
En Refuge
Permis
Requis
Guide
Obligatoire

Meilleure saison

Jan
Fév
Mar
Avr
Mai
Jun
Jul
Aoû
Sep
Oct
Nov
Déc
IdéalBonDéconseilléFermé officiellement

Sur le sentier

Des panoramas magiques

À mesure que l’on prend de l’altitude, le paysage s’ouvre sur un panorama spectaculaire. Depuis le Lower Viewpoint, les sommets du Machapuchare, de l’Annapurna Sud et du Hiunchuli semblent soudain tout proches, dominant les vallées profondes et les crêtes de l’Himalaya.

Une nature vivante

Sur les hauteurs de Mardi Himal, il n’est pas rare de croiser des troupeaux de moutons évoluant librement dans les pâturages d’altitude. Une scène simple et authentique, qui rappelle que ces paysages himalayens sont aussi des terres de vie et de traditions pastorales.

Les teahouses colorées des hameaux

Tout au long du trek, de petits hameaux ponctuent le parcours, avec leurs teahouses colorées qui accueillent les randonneurs. Simples et chaleureuses, elles offrent des haltes conviviales et donnent au sentier une atmosphère unique, entre vie locale et paysages himalayens.

Galerie photo

Crédits en plein écran
Guide de préparation

Préparer Trek du Mardi Himal

Retrouve ici l’itinéraire, l’accès, les permis, l’hébergement et le détail des conditions selon la période.

Publication: 26 août 2026 · Mise à jour: 20 septembre 2026

À retenir avant de partir

  • Avant le départ à Pokhara, il faut demander et payer le permis ACAP.
  • Le guide est requis officiellement; les contrôles rapportés en 2025 et 2026 ont parfois toléré l’autonomie, sans créer d’exemption.
  • L'accès au début et à la fin du trek est plutôt facile et proche de Pokhara.
  • Attention à la capacité des tea-houses en haute saison.

Parcours + itinéraire

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Profil altimétrique, Trek du Mardi Himal2.0k3.0k4.0k05101520253034Distance (km)Alt. (m)
Itinéraire de référence4 jours
Aperçu de l'itinéraireVoir les 4 étapesD1Kande → Forest CampMarcheD3High Camp → Lower Viewpoint → Low CampMarcheD4Low Camp → SidhingMarche
D1Kande → Forest CampMarcheDIST13,1 kmD++1 041 mD-−360 mALT. MAX2 561 mEffort5/10

La journée commence par environ 45 minutes à 1 h de route depuis Pokhara jusqu’à Kande. Le sentier passe ensuite par Australian Camp, Pothana et Pitam Deurali, avant de s’enfoncer dans la forêt. Une belle première étape, avec déjà quelques panoramas et des marches parfois glissantes après la pluie.

D2Forest Camp → High CampMarcheDIST7,7 kmD++1 154 mD-−74 mALT. MAX3 551 mEffort4/10

La montée se poursuit tranquillement à travers la forêt, puis le paysage s’ouvre peu à peu autour de Low Camp et Badal Danda. La crête offre de superbes vues sur l’Annapurna Sud, le Hiunchuli et le Machhapuchhre. Le dénivelé est conséquent : mieux vaut prendre son temps pour profiter pleinement de la journée.

D3High Camp → Lower Viewpoint → Low CampMarcheDIST9,8 kmD++516 mD-−1 050 mALT. MAX3 987 mEffort5/10

C’est la journée des grands panoramas. En partant tôt, on profite davantage de la crête avant que les nuages ne s’installent. Le givre ou la neige peuvent rendre certains passages glissants. L’itinéraire proposé atteint le 'Lower Viewpoint', puis redescend vers Low Camp mais si vous vous sentez en forme, vous pouvez pousser jusqu'au camp de base.

D4Low Camp → SidhingMarcheDIST3,8 kmD++38 mD-−1 144 mALT. MAX2 990 mEffort2/10

La descente vers Sidhing est courte, mais particulièrement raide. Les marches et les racines demandent un peu d’attention, surtout si le terrain est humide. Depuis le village, il faut encore compter environ 2 à 3 heures de taxi 4×4 collectifs pour rejoindre Pokhara, selon l’état de la route.

Comment y aller

Le trek commence généralement par un taxi de Pokhara à Kande, en 45 minutes à 1 heure environ. Après la descente, le retour depuis Sidhing se fait en jeep partagée ou privée, avec 2 à 3 heures de route jusqu’à Pokhara.

Vers le départ

Taxi Pokhara → Kande
Conseillé

Depuis Pokhara, le trajet en taxi jusqu’à Kande dure environ 45 à 60 minutes. C’est le moyen le plus simple de partir tôt avec votre sac à dos ; il est préférable de réserver la veille auprès de votre hôtel ou d’un chauffeur local.

Depuis l'arrivée

Jeep Sidhing → Pokhara
Conseillé

À l’arrivée à Sidhing, on peut prendre une jeep partagée ou privée pour rejoindre Pokhara. La piste est cahoteuse et le trajet peut prendre plus de temps selon la météo et son état.

Budget

PermisObligatoire
GuideObligatoire

Le permis ACAP est obligatoire. Officiellement, le Nepal Tourism Board inclut Mardi Himal parmi les itinéraires soumis à un guide licencié et à un TIMS délivré par une agence. En pratique, des trekkeurs autonomes rapportent récemment avoir été contrôlés pour l’ACAP uniquement, sans demande de guide ou de TIMS. L’autonomie semble donc souvent possible, mais elle reste en décalage avec la règle officielle et le niveau de contrôle peut varier.

Détail permis

Voir les détails

Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)

Coût

3 000 NPR hors SAARC; 1 000 NPR SAARC

Trekkers’ Information Management System (TIMS)

Coût

2 000 NPR hors SAARC; 1 000 NPR SAARC

Hébergement + repas

Tea houses / lodges
Choix principal

Les tea houses de Forest Camp, Low Camp, Badal Danda et High Camp offrent un confort simple mais suffisant pour la nuit. Les chambres ne sont généralement pas chauffées : on se retrouve donc surtout dans la salle commune pour prendre les repas et profiter de la chaleur. À High Camp, les places sont plus limitées ; mieux vaut vérifier à l’avance que le lodge est ouvert et qu’un lit est disponible.

Quand partir

Avril, octobre et novembre sont les fenêtres les plus fiables. Mars, mai et septembre restent praticables mais plus variables. De juin à août, la mousson apporte pluie, boue, sangsues, visibilité réduite et accès routiers fragiles. En hiver, froid, neige ou glace peuvent rendre la crête impraticable et certains lodges ferment. Les dates de mousson et l’enneigement varient : vérifier météo, sentier et ouverture des lodges juste avant le départ.

Tendances habituelles, pas une prévision. Vérifie la météo et les dates d’ouverture officielles avant le départ.